Kontakt


+420 731 880 700

Žižkova 2040

1. patro vlevo

Benešov 256 01

jiri.fiala@masazebenesov.cz


Váš masér a fyzioterapeut Mgr. Jirka Fiala

Masáže Benešov

Chystáte se poprvé na masáž?

Těšte se...

1. Vstupní konzultace

Před masáží absolvujete vstupní konzultaci, společně probereme, co Vás trápí a kvůli čemu jste na masáž přišli.

V případě zjištění, že masáž pro Vás momentálně není vhodná, ji nebudu provádět a odkáží Vás na odborníka, který se bude dále zabývat řešením Vašeho problému.

2. Příprava na masáž

Hodinu před masáží nejezte.

Dojděte si na WC.

Odložte si prstýnky, hodinky, řetízky.

3. Průběh masáže

Masáž obvykle probíhá v několika fázích.

V úvodní fázi Vám uvolním povrchové svaly a postupně přecházím na svaly hluboké.

Masáž ukončuji tzv. tepáním a třením.

Při masáži používám masážní oleje.

4. Po masáží

Po masáži pijte víc neperlivé vody než obvykle, aby ledviny lépe vyloučily toxiny z Vašeho těla.

Dvě hodiny po masáži je vhodné se nekoupat a nesprchovat, aby účinky olejů mohly déle působit.